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우리는 왜 잠을 자야 할까 첨부 이미지 제목 우리는 왜 잠을 자야 할까
도서관 중앙 분류 성인
국가/원작 출판사 열린책들
장르/테마 작가 매슈 워커
출간일 2019 판형/페이지 512
가격 20000원 총권수 1권
기본 줄거리

저자는 꿈이 어떻게 학습, 기분, 활력을 증진시킬 수 있는지, 호르몬을 조절할 수 있는지, 암과 알츠하이머병과 당뇨병을 예방할 수 있는지, 노화의 효과를 늦출 수 있는지, 수명을 증가시킬 수 있는지, 아이들의 학습과 수명을 증진시킬 수 있는지, 능률과 성취도와 생산성을 높일 수 있는지를 설명한다. 명료하면서 흥미진진하고 이해하기 쉽게 쓰인 이 책은 수면과 잠에 관한 독자의 이해와 인식을 완전히 바꿔놓을 것이다.

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