추천도서
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제목 | 우리는 왜 잠을 자야 할까 | ||
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| 도서관 | 중앙 | 분류 | 성인 | |
| 국가/원작 | 출판사 | 열린책들 | ||
| 장르/테마 | 작가 | 매슈 워커 | ||
| 출간일 | 2019 | 판형/페이지 | 512 | |
| 가격 | 20000원 | 총권수 | 1권 | |
| 기본 줄거리 |
저자는 꿈이 어떻게 학습, 기분, 활력을 증진시킬 수 있는지, 호르몬을 조절할 수 있는지, 암과 알츠하이머병과 당뇨병을 예방할 수 있는지, 노화의 효과를 늦출 수 있는지, 수명을 증가시킬 수 있는지, 아이들의 학습과 수명을 증진시킬 수 있는지, 능률과 성취도와 생산성을 높일 수 있는지를 설명한다. 명료하면서 흥미진진하고 이해하기 쉽게 쓰인 이 책은 수면과 잠에 관한 독자의 이해와 인식을 완전히 바꿔놓을 것이다. |
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