구미시립도서관

‘불안과 중독의 시대를 건너는 청소년들을 위한 안내서’

‘나는 왜 그럴까?’,‘왜 이렇게 행동하게 되는거지?’하는 자책과 불안, 우울에 사로잡히기 쉬운 청소년들에게 이건 뇌 때문에 일어난 일이라고 알려주며 위로를 건네는 책입니다.

「내가 아니라 뇌가 문제라고요?」는 우리의 생각, 감정, 행동을 만들어 내는 뇌의 작용을 알기 쉽게 설명하는 뇌과학 입문서로, 청소년기는 아직 뇌가 조화롭게 발달하지 못해 충동적이고 감정 자극에 민감하다는 것을 알려주며, 자신의 행동에 걱정과 고민을 하는 청소년들에게 뇌 작동 방식을 알려주며 자신을 수용하는 폭을 넓혀줍니다.

요동치는 감정과 시시때때로 찾아오는 불안을 겪는 시기를 보내고 있는 청소년에게 이 책을 추천합니다.