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나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 첨부 이미지 제목 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다
도서관 중앙 분류 성인
국가/원작 출판사 쌤앤파커스
장르/테마 자기계발 작가 사사키 후미오
출간일 2019 판형/페이지 312
가격 15000원 총권수 1권
기본 줄거리 결심한 일을 꾸준히 실천하기는 왜 이렇게 어려울까? 그러나 작가는 인간은 습관의 동물이라서 ‘신호’를 설계하고 몇 가지 규칙만 알면 누구나 원하는 습관을 만들 수 있다고 말한다. 3년간 나쁜 습관을 버리고, 좋은 습관을 몸에 새로 익히는 방법을 연구하고 실천하면서 얻은 결론인 ‘습관을 만드는 50단계’를 이 책에 담았다.
 

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