추천도서
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제목 | 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 | ||
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| 도서관 | 중앙 | 분류 | 성인 | |
| 국가/원작 | 출판사 | 쌤앤파커스 | ||
| 장르/테마 | 자기계발 | 작가 | 사사키 후미오 | |
| 출간일 | 2019 | 판형/페이지 | 312 | |
| 가격 | 15000원 | 총권수 | 1권 | |
| 기본 줄거리 |
결심한 일을 꾸준히 실천하기는 왜 이렇게 어려울까? 그러나 작가는 인간은 습관의 동물이라서 ‘신호’를 설계하고 몇 가지 규칙만 알면 누구나 원하는 습관을 만들 수 있다고 말한다. 3년간 나쁜 습관을 버리고, 좋은 습관을 몸에 새로 익히는 방법을 연구하고 실천하면서 얻은 결론인 ‘습관을 만드는 50단계’를 이 책에 담았다. |
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